中国哪里的莲子最好吃

　　是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的。

　　湖南、湖北(běi)、福建、江苏、浙江、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建宁(níng)的建莲、浙江(jiāng)宣平的宣莲并称为中国(guó)三大(dà)莲子。

　　湘潭位于(yú)湖(hú)南省中部偏东(dōng)，湘江下游(yóu)，气(qì)候(hòu)湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富(fù)，形成了(le)湘莲生产的(de)有利气(qì)候条(tiáo)件。

　　湘(xiāng)莲，因其(qí)具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被称为“中国第一(yī)莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸(cùn)三莲和以寸三莲(lián)为亲(qīn)本(běn)培(péi)育的芙(fú)蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸三莲是湘潭县(xiàn)历代相传的湘(xiāng)莲品种(zhǒng)，以其三粒莲子相连长度为一寸而(ér)得名(míng)，颗粒圆状、均(jūn)匀(yún)，肉色乳白，肉(ròu)质细腻，

莲子的功效与作(zuò)用

清热降火(huǒ)

　　对于心火旺(wàng)盛(shèng)的人来说，不妨(fáng)吃(chī)吃(chī)莲子来降其心(xīn)火。

　　此外，由于上火引起的(de)口(kǒu)舌生疮也可(kě)以用(yòng)莲(lián)子来(lái)进行调理。

强心(xīn)安神

　　莲子(zi)不但强心作(zuò)用非(fēi)常显著，莲(lián)芯碱还能有效(xiào)地抗钙及(jí)抗(kàng)心律(lǜ)不齐。

　　经(jīng)常(cháng)晚(wǎn)上(shàng)失眠患者(zhě)可以睡(shuì)前泡杯莲子(zi)茶喝喝(hē)，保管一觉睡到大(dà)天(tiān)亮。

降血压

　　莲子所含非结(jié)晶形生(shēng)物碱N-9有(yǒu)降血压作(zuò)用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子能补五(wǔ)脏养气血，可(kě)以缓解人类身体虚弱，也能滋补(bǔ)身体，而且它还(hái)含有一种抗氧化成分黄(huáng)树宁(níng)碱，这种物质不单能清理人体(tǐ)内(nèi)的自(zì)由基(jī)，还(hái)是一种天然的抗(kàng)癌成分，它(tā)能预防细胞癌(ái)变，也能(néng)抑制癌细胞再生(shēng)，所以平时多吃莲(lián)子可以起到预(yù)防癌症(zhèng)的作用。

莲(lián)子能补充营养

　　莲子是一种高(gāo)营养的食材(cái)，它含的蛋白质和多种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含(hán)量比较高，平时人(rén)们食用莲子(zi)不但(dàn)能补充营(yíng)养还能(néng)起到(dào)一定(dìng)的(de)补钙(gài)作用。

　　另(lìng)外莲(lián)子(zi)有莲心碱等多种生(shēng)物碱存在，能清热解毒预(yù)防多(duō)种上火症状的(de)发(fā)生。

莲子能调节身体酸碱平(píng)衡(héng)

　　莲子这种食材中含有大量的微量元(yuán)素磷，这种物质是(shì)组纪细胞核的重要成分，它能促(cù)进(jìn)人体蛋(dàn)白质(zhì)与(yǔ)脂(zhī)肪(fáng)以及糖类(lèi)物(wù)质的代谢，还能调节(jié)人体内部环境(jìng)的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能(néng)提高身体(tǐ)免疫力(lì)，减少多(duō)种(zhǒng)疾病的发生。

莲子(zi)能健(jiàn)脑益智

　　健(jiàn)脑益智(zhì)也是莲子的(de)重要(yào)功效之(zhī)一，它含有(yǒu)的多种氨基(jī)酸(suān)与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作(zuò)用于人(rén)类的大脑，能(néng)提高(gāo)脑细胞(bāo)活性，也能(néng)提高记忆力，青少年食(shí)用还能促进智(zhì)力发育，它是最适合脑力劳动者食用的(de)一种养生食材。

莲子的药用(yòng)价(jià)值

莲子能治遗(yí)精滑(huá)精

　　莲子中含有(yǒu)多种天然的碱性成(chéng)分，它能增强性欲，也能提高男子(zi)精(jīng)子数量(liàng)，平(píng)时可以用(yòng)于多种男(nán)科疾病的治疗，特别是(shì)对男性经(jīng)常出现的遗精与滑精，等不良症状，治疗功(gōng)效十分出(chū)色，可以起到止遗涩精的重要(yào)作用(yòng)。

莲子能治心脏病

　　莲子的(de)中间有(yǒu)一(yī)个黄色的莲(lián)子心，它也是一种(zhǒng)功(gōng)效出色的(de)中(zhōng)药材(cái)，这种莲子心(xīn)中含有大量的生物碱，强心功效十分明显，平时人(rén)们食用(yòng)以后(hòu)能(néng)有效提高心脏功能，可以预防心律不齐，也出能(néng)减少心肌无力以及心肌缺(quē)血等多种(zhǒng)常(cháng)见(jiàn)心脏病(bìng)的发生。

中国哪(nǎ)里产(chǎn)的莲子最(zuì)好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广(guǎng)昌县自古以来就被称(chēng)为“莲乡(xiāng)”，白莲的种植(zhí)和(hé)加工历史非常悠久(jiǔ)，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲(lián)”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直(zhí)畅(chàng)销海内(nèi)外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁通心白莲，俗称建莲，历(lì)史(shǐ)上被誉为(wèi)“莲(lián)中极品”，历代(dài)被列入(rù)进贡珍品(pǐn)，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲(lián)外观粒大饱满，圆润(rùn)洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批准对建莲实施地理(lǐ)标志产品保护。

　　三、汈汊(chà)湖(hú)莲子(zi)

　　汈汊湖(hú)莲子(zi)是(shì)湖(hú)北省孝感市(shì)汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽(zǐ)粒饱满，肉质细嫩(nèn)，营养(yǎng)丰富，清香可口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖莲(lián)籽(zǐ)为汉川特产，主产于汉川(chuān)市(shì)汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远销香港和(hé)出口东南亚等(děng)地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江西省赣州市(shì)宁都县的特产。

　　宁都通心白莲(lián)具有个(gè)大、色白特点，富含淀粉和多种氨(ān)基酸，属膳药(yào)两用食(shí)品。

　　通(tōng)心白(bái)莲又称子莲，是宁都县传(chuán)统农(nóng)产品。

　　常年(nián)种植面积6万(wàn)亩，是(shì)江(jiāng)西省白莲(lián)种植大县之(zhī)一。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西省(shěng)上饶市(shì)鄱阳县三庙前乡的(de)特产。

　　庙前(qián)白莲，栽培历(lì)史悠久，不但栽培面积多(duō)、产量高，而且以质量上乘(chéng)与广昌(chāng)白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远(yuǎn)销港(gǎng)澳、东南(nán)亚和(hé)日(rì)本、美国(guó)。

　　白莲，又称家(jiā)莲，主产于本县(xiàn)三(sān)庙前(qián)，凰(huáng)岗(gǎng)及其它(tā)乡镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中药，也是一种食物。作为(wèi)中药，莲子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益(yì)肾养心等功(gōng)效，可以治疗脾虚(xū)久泻、食(shí)欲不振、肾气(qì)不(bù)足等(děng)不适。

　　除(chú)此之外，还可以治疗精(jīng)关不固(gù)、心肾不交所导致的(de)小便(biàn)白(bái)浊、梦遗滑(huá)精、脾(pí)虚失运、虚(xū)烦失(shī)眠等不(bù)适。作(zuò)为食物，莲子(zi)属于(yú)平性(xìng)食物，不属(shǔ)于(yú)寒(hán)性食物。如(rú)果患者出现上述症状，可(kě)以(yǐ)遵医嘱适量食用(yòng)莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一(yī)般不建议便秘患者(zhě)食(shí)用莲子，以免导致便秘病情加重。建议平(píng)时适量食(shí)用莲子(zi)，不要一(yī)次性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛、恶心。另外，莲子(zi)与海(hǎi)鲜(xiān)不可(kě)以同时(shí)食用，以免导(dǎo)致(zhì)腹(fù)泻(xiè)。除(chú)此之外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于(yú)胃肠(cháng)道健康。

　　莲子(zi)最好吃的是(shì)湖南省(shěng)湘潭(tán)县(xiàn)花石(shí)镇的。关于中国(guó)哪里(lǐ)的莲子(zi)最好吃以及(jí)中国哪里的莲子最好吃最出名，中(zhōng)国哪里的莲(lián)子最好(hǎo)吃最正宗，中国哪里的莲子最(zuì)好吃最有名，国内哪里的莲子(zi)最(zuì)好(hǎo)，哪(nǎ)里(lǐ)产地的莲子最好吃等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

中国(guó)哪里(lǐ)的(de)莲(lián)子最(zuì)好吃

　　是(shì)湖南省湘潭(tán)县花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙(zhè)江、江西等地均(jūn)产莲子(zi)，其中湖南(nán)湘潭(tán)的(de)湘莲(lián)、福建建宁(níng)的建莲(lián)、浙江宣(xuān)平的宣莲并称为中国(guó)三大莲(lián)子。

　　湘潭位于湖南省(shěng)中部偏东，湘江下游(yóu)，气候湿润，四季(jì)分明，年平均气温17℃左(zuǒ)右，且阳(yáng)光充足(zú)，雨量丰富，形成了(le)湘莲(lián)生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘(xiāng)莲(lián)，因其具(jù)有高蛋白、低脂肪、口感好(hǎo)等特色，被称为“中国第一莲子(zi)”。

　　湘莲(lián)品种有寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙(fú)蓉莲、太空莲(lián)。

　　寸三(sān)莲是湘(xiāng)潭县历(lì)代相传的湘(xiāng)莲品种，以其(qí)三粒莲子相(xiāng)连长度为一寸(cùn)而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的(de)功效与作用

清(qīng)热降火

　　对于心火旺盛(shèng)的人来说，不(bù)妨吃吃莲子来(lái)降其心火(huǒ)。

　　此外(wài)，由于上火引起的口(kǒu)舌生疮(chuāng)也可以用莲子来进行调理。

强心安(ān)神

　　莲子(zi)不(bù)但强心(xīn)作用非常(cháng)显(xiǎn)著，莲芯碱还能有效地抗钙及(jí)抗心律不齐(qí)。

　　经常晚上(shàng)失眠(mián)患者(zhě)可以睡前(qián)泡杯莲子茶喝(hē)喝，保管(guǎn)一(yī)觉睡(shuì)到(dào)大(dà)天亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结晶形生物碱(jiǎn)N-9有(yǒu)降血压(yā)作(zuò)用。

防(fáng)癌抗癌(ái)

　　莲子能补五脏养气血，可以(yǐ)缓解人类身体虚弱，也能滋补(bǔ)身体，而且它(tā)还含有一种(zhǒng)抗氧(yǎng)化(huà)成分(fēn)黄树宁碱，这种物(wù)质不单能清理人体内的自由基，还是一种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌成分，它能预防细(xì)胞癌(ái)变，也(yě)能(néng)抑制(zhì)癌细胞再生，所以平时多吃(chī)莲子可(kě)以起(qǐ)到(dào)预防癌症的作用(yòng)。

莲(lián)子能补充营(yíng)养

　　莲子是一种高营养的食材，它(tā)含的(de)蛋(dàn)白质(zhì)和多种维生素，还含且(qiě)些微(wēi)量元素，其中钙的含量比较高，平时(shí)人们(men)食用莲子不但能补充营养还(hái)能起到(dào)一定的补钙作用。

　　另外莲子有莲(lián)心(xīn)碱等多种(zhǒng)生物碱存(cún)在，能清(qīng)热解毒预防多种上火症状的发生。

莲(lián)子能调节身体酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含(hán)有大量的微量元素磷，这种物质是组纪(jì)细胞(bāo)核(hé)的重要成分，它能促进(jìn)人(rén)体蛋白(bái)质与脂(zhī)肪以及糖(táng)类(lèi)物质的代(dài)谢(xiè)，还能调节人体内部环(huán)境的酸(suān)碱平(píng)衡，平时经常食用能提高(gāo)身体免疫力，减少多种疾病的发生。

莲子能健脑益(yì)智

　　健(jiàn)脑益智也(yě)是(shì)莲子的(de)重要功(gōng)效之一，它含有的多种(zhǒng)氨基酸(suān)与矿物(wù)质(zhì)可以直接作用于人类的大脑，能提(tí)高脑细胞活(huó)性，也能提高记忆力(lì)，青少年食(shí)用还能(néng)刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音促(cù)进智力发育(yù)，它(tā)是最(zuì)适合脑力劳(láo)动者食(shí)用的一(yī)种(zhǒng)养生(shēng)食材。

莲子(zi)的药(yào)用价值

莲子能治(zhì)遗精滑精(jīng)

　　莲子中含有多种天然(rán)的碱性成(chéng)分，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能提高男子精子数量，平时(shí)可以用于多种男(nán)科疾病(bìng)的治疗，特(tè)别是对男性经(jīng)常出(chū)现的遗(yí)精与滑精，等(děng)不(bù)良症状，治疗功效十分出色，可以(yǐ)起到止遗涩精的重要作用。

莲(lián)子能(néng)治心(xīn)脏病

　　莲子的(de)中间(jiān)有一个黄色的莲子心(xīn)，它(tā)也是一种功效出(chū)色(sè)的中药(yào)材，这种(zhǒng)莲(lián)子心中含有大量的生物碱(jiǎn)，强心功效十分明(míng)显，平(píng)时人们食用以后(hòu)能有效提高心(xīn)脏(zàng)功能，可以预防心律不(bù)齐，也出能(néng)减少心肌无力以及心肌(jī)缺血等多(duō)种常见心脏病(bìng)的发生。

中(zhōng)国哪里产(chǎn)的莲(lián)子最好？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲(lián)的种植和(hé)加工历史非常悠久(jiǔ)，品质(zhì)突出，具有色白(bái)、粒大(dà)、味(wèi)甘清香、营养丰富(fù)、药用(yòng)价值高、炖煮(zhǔ)易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍(zhēn)品”，一直畅(chàng)销海内(nèi)外。

　　二、建宁通(tōng)心白(bái)莲

　　建宁通心白(bái)莲，俗称(chēng)建莲，历(lì)史(shǐ)上被誉(yù)为“莲中极品”，历代被列入进贡珍(zhēn)品，古称“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建莲外观粒大饱(bǎo)满(mǎn)，圆润洁白，色如凝(níng)脂，2006年9月，国家(jiā)质检总(zǒng)局批准对(duì)建莲实施(shī)地理标志(zhì)产(chǎn)品保护。

　　三(sān)、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲(lián)子是湖北省孝感市汉川(chuān)市的特产。

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲(lián)籽籽粒饱满(mǎn)，肉(ròu)质细嫩(nèn)，营养丰富，清香可口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖莲籽为(wèi)汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈汊湖一(yī)带。

　　汈汊湖(hú)莲(lián)米(mǐ)行销各地，还被称之为(wèi)“中国(guó)莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都通(tōng)心(xīn)白莲是江西省赣州市宁都县(xiàn)的(de)特(tè)产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有个大、色白特(tè)点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两用(yòng)食(shí)品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都县传统农(nóng)产(chǎn)品。

　　常(cháng)年种(zhǒng)植面积6万亩，是江西省(shěng)白莲(lián)种植大(dà)县之一。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲(lián)是江(jiāng)西省上饶(ráo)市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前(qián)白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但栽培(péi)面积多(duō)、产量高，而且(qiě)以质(zhì)量上乘与广昌(chāng)白莲齐名(míng)。

　　产品曾远销(xiāo)港(gǎng)澳(ào)、东南亚(yà)和日(rì)本、美国。

　　白(bái)莲(lián)，又称家莲，主(zhǔ)产于本县(xiàn)三庙前，凰(huáng)岗及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲(lián)子(zi)既是(shì)一种中(zhōng)药(yào)，也是一种(zhǒng)食物(wù)。作为中药，莲(lián)子具有固精止(zhǐ)带(dài)、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不(bù)足等不适。

　　除此之(zhī)外，还可以(yǐ)治疗精关不(bù)固、心肾不交所导致的小(xiǎo)便白(bái)浊、梦(mèng)遗滑精、脾虚(xū)失运(yùn)、虚烦失(shī)眠(mián)等不适。作(zuò)为食物，莲子属于平性(xìng)食(shí)物，不属于(yú)寒(hán)性食物。如果患者出现上(shàng)述症(zhèng)状，可以遵医嘱适(shì)量食用莲(lián)子，有利于缓解人体(tǐ)不适。

　　因(yīn)为莲子具(jù)有止泻的作用，一般不建议便秘患者食用莲子，以(yǐ)免导致便秘病情(qíng)加(jiā)重。建议平(píng)时(shí)适量食用(yòng)莲子，不要一次性(xìng)吃(chī)太(tài)多，以免导致(zhì)腹(fù)痛、恶心。另外(wài)，莲子与海鲜不(bù)可(kě)以同(tóng)时食用(yòng)，以免(miǎn)导致腹泻。除此之外，食(shí)用莲子(zi)时(shí)，可以适量饮(yǐn)水(shuǐ)，有利于(yú)胃肠道(dào)健康。

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