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  1、首先取出跳跳球,然(rán)后把跳(tiào)跳球上的灯打开(有些跳跳(tiào)球没有灯,可以省略(lüè)这一步)。

  2、把跳跳球的(de)脚环套在脚(jiǎo)上,如图所(suǒ)示。

  3、用手抓着跳(tiào)跳球的绳子,然后把跳(tiào)跳球甩起来。

  4、跳跳球(qiú)旋(xuán)转到另一只脚时,另(lìng)一(yī)只脚跳(tiào)起来。

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  5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

  6、一边转一边跳如此重复即可(kě)。

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  1、首先取出跳跳球,然后把跳跳球上的(de)灯打开(kāi)(有(yǒu)些跳跳球没有灯,可以省略这一步(bù))。

  2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上(shàng),如图所示。

  3、用(yòng)手抓着跳雀碧(bì)跳(tiào)球的绳子(zi),然(rán)后把跳跳球(qiú)甩起来(lái)。

  4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时(shí),另一只脚跳起来。

  5、继续用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

  6、一边转(zhuǎn)一顷(qǐng)脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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