黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

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　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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