黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个(一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两color: #ff0000; line-height: 24px;'>一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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