黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(k新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉ine-height: 24px;'>新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉ě)以有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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