张天爱减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

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张(zhāng)天爱(ài)的五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了之后(hòu)会显得(dé)脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照(zhào)现在的(de)审美标准，漂亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是(shì)不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是(shì)因为现在要(yào)求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥(féi)成功的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历(lì)过(guò)一(yī)番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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