沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样马美如简介挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光(guāng)照(zhào)还能泛着(zhe)光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要(yào)看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚马美如简介的历(lì)史已有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的(de)环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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