魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠(ch中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子áng)的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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