家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗-橘子百科-橘子都知道

家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，家雀是国家几级保护动物家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗大山雀是国家二级保护动物吗有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的(de)作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌。