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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了yǐ)使人(rén)的气机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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