魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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