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什(shén)么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个人是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅就是一步的长(唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好zhǎng)度，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，后面大概就(jiù)是一步(bù)两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的(de)步(bù)数，每(měi)个(gè)人是(shì)不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一陵源(yuán)步(bù)的长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一样的唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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