什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪A磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子px;'>磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子BC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子zhè)些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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