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陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作(zuò)为日(rì)常(cháng)食(shí)用(yòng)频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的办法去试(shì)一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。