香烟中(zhōng)含有多种有害物(wù)质，如(rú)煤(méi)焦油、尼(ní)古丁等。

　　吸烟后这些物(wù)质作用(yòng)于人体的机制之一就是(shì)刺激血管，引起(qǐ)血(xuè)管(guǎn)收缩导(dǎo)致血压升高。

　　另外与吸烟伴生的一氧化碳吸(xī)入人体会导致缺氧，从没有吸过烟(yān)的人吸烟，对尼古丁等物质会比较敏(mǐn)感，吸入大(dà)量(liàng)物(wù)质就会(huì)导致血压增高，再加上(shàng)缺氧就可能会出现头晕的症状。

　　如(rú)果长时间吸入这(zhè)些(xiē)物质会逐渐耐受(shòu)，出现成(chéng)瘾性。

　　一(yī)般新手开始抽烟就出(chū)现头(tóu)晕是身体的警告信号(hào)，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟(yān)出现头晕(yūn)，经过一段时间(jiān)能逐渐适应(yīng)，这段时间一般(bān)是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意(yì)事项：

　　醉烟的主要(yào)表现是头昏，恶心想吐有明显的呕吐感，括(kuò)约肌松弛，浑身无力(lì)，会出(chū)现尿失禁(jìn)的状况，一般这类状况持续十几分(fēn)钟，重则会严重危害性命，但(dàn)若终止(zhǐ)抽烟，较(jiào)长一(yī)段(duàn)时间再抽(chōu)烟也会(huì)出现轻度(dù)的(de)头(tóu)昏状(zhuàng)况产生。

　　抽烟前应先补充(chōng)充足水份：抽(chōu)烟族中慢性(xìng)支气管炎、肺气肿、肺心(xīn)病乃至癌症等疾(jí)病与长(zhǎng)期性在人体(tǐ)水(shuǐ)分(fēn)失调情况下抽烟拥(yōng)有立(lì)即(jí)关联，水为生命的起(qǐ)源、身体(tǐ)之本，水(shuǐ)为煤(méi)焦(jiāo)油的纯天然天敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁成分对于(yú)人体的(de)伤害(hài)是非常大的，当人的体(tǐ)液呈现碱性的时候，可以减少(shǎo)对尼古丁的吸收。

　　多吃水果、蔬(shū)菜、大豆(dòu)等碱性食(shí)物，可以有效的降(jiàng)低尼古丁的(de)吸(xī)收率。

　　同时这些(xiē)碱(jiǎn)性(xìng)的食物还可以(yǐ)刺激胃酸(suān)的(de)分(fēn)泌，增加肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)，能够避免消化不良、腹(fù)胀等症状的发(fā)生。

醉烟要多久才会适应

　　半个月左右。

　　香烟(yān)中含有多(duō)种有(yǒu)害物质，如煤焦油、尼古丁等(děng)。

　　吸烟(yān)后(hòu)这些物(wù)质作用于人体的(de)机制之(zhī)一就(jiù)是刺激血管，引起血管收缩导致血压升(shēng)高。

　　另外与吸烟伴生的一氧(yǎng)化碳吸入人体会导致(zhì)缺(quē)氧，从没有吸过烟的人(rén)吸烟，对尼古丁等物(wù)质会(huì)比较敏感，吸入大量物质就会导致血压增高，再(zài)加上(shàng)缺(quē)氧就可能会出(chū)现头晕的症状。

　　如果长时间(jiān)吸入这些物质会(huì)逐渐耐受，出(chū)现成瘾性。

　　一般新(xīn)手开(kāi)始(shǐ)抽烟就出现(xiàn)头晕(yūn)是身体的警告信(xìn)号，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟(yān)出现头晕，经过一段时(shí)间能逐渐适应，这段时间一般是(shì)2-4周(zhōu)。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　注意(yì)事项(xiàng)：

　　醉烟的(de)主要表现是头昏(hūn)，恶心想吐有明显的(de)呕吐感，括约肌松弛，浑身无(wú)力，会出现尿(niào)失禁(jìn)的(de)状况，一般这类状睁游(yóu)宴况(kuàng)持续十几分钟，重则会严重(zhòng)危害性命，但磨袜若终(zhōng)止抽烟，较长一段时间再抽烟也(yě)会出现轻度的头昏状况产生。

　　抽烟前(qián)应(yīng)先补充(chōng)充足水份：抽烟族中(zhōng)慢性支(zhī)气管炎、肺(fèi)气肿、肺(fèi)心(xīn)病(bìng)乃至癌症等疾病(bìng)与长(zhǎng)期(qī)性(xìng)在人(rén)体水分失调情况下抽烟拥有立即关(guān)联，水(shuǐ)为悉银生命的起源、身体之本，水(shuǐ)为煤焦油(yóu)的纯(chún)天然天敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁成(chéng)分对于人(rén)体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱(jiǎn)性的时候(hòu)，可以(yǐ)减少(shǎo)对尼古丁的吸收(shōu)。

　　多吃(chī)水果、蔬菜、大豆等塑料是不是绝缘体碱性食物，可以有效(xiào)的降低尼古丁的吸收率。

　　同时这些碱(jiǎn)性的(de)食物还可以刺激(jī)胃酸的分(fēn)泌，增(zēng)加肠胃的(de)蠕(rú)动，能够避(bì)免消化不良、腹(fù)胀等症状(zhuàng)的发生。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-醉烟

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