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冰美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成分是其(qí)中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运(yùn)动(dòng)，促(cù)进(jìn)身(shēn)体(tǐ)的循环和(hé)新(xīn)陈代谢(xiè)，有助于(yú)排(pái)出体(tǐ)内滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度为什么复兴号很少人买上改善便秘。此外，还可(kě)以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的(de)消耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者的量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产生(shēng)更(gèng)多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的(de)差别的(de)，主要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以(yǐ)不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而(é为什么复兴号很少人买r)热美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基(jī)本在(zài)1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式(shì)哪个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式(shì)和热美式都(dōu)有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果(guǒ)会(huì)好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美(měi)式(shì)不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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