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环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤(t环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语āng)、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是(shì)一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益(yì)气除(chú)环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语热的作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。