阿富汗是不是亡国了-橘子百科-橘子都知道

阿富汗是不是亡国了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干阿富汗是不是亡国了，待核桃的(de)表皮(pí)和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神(sh阿富汗是不是亡国了én)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的(de)劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏(fá)力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌。