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已婚女性英文称呼，女性英文称呼干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴(yīn)润(rùn)已婚女性英文称呼，女性英文称呼肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)已婚女性英文称呼，女性英文称呼肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。