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唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的(de)。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发(fā)通常(cháng)是(shì)有必定(dìng)优点的(de)，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需的(de)养分。白芝麻可入(rù)肝(gān)、肾经，具(jù)有利肝肾(shèn)、祛风(fēng)润(rùn)肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的须(xū)发(fā)早白、掉(diào)发有(yǒu)必定的(de)效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必(bì)定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起到(dào)护发的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱(luàn)，使头发(fā)的发(fā)质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄(huáng)色(sè)，并不是特(tè)别的白，而(ér)通过漂(piāo)白处(chù)理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一(yī)头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味(wèi)不是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口(kǒu)的(de)芝麻，看断(duàn)口的部分(fēn)的色彩，假如(rú)断口(kǒu)部分是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说(shuō)有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津(jī唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星n)液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合妇女(nǚ)产(chǎn)后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻(má)疹，习惯性便(biàn)秘者食用(yòng);适(shì)合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及(jí)出血性本质者食用(yòng);<唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星/p>

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据(jù)前人经历(lì)，男人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)