什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何(hé)人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一(函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀yī)些信念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀