马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子(zi)知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子分，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的(de)不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏(huài)掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)运输(shū)过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好。

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