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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一(yī)般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产(c杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译hǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然(rán)后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)按摩

　　生完(wán)后妈(mā)妈的肚子要是(shì)有(yǒu)阵(zhèn)痛发生，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫正常收(shōu)缩，不要过(guò)于担(dān)心，代表子宫此时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通(tōng)常是能(néng)够恢复到怀(huái)孕(yùn)以前的样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当(dāng)做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里(lǐ)的污血(xuè)排干(gàn)净，这样子(zi)宫就(jiù)够渐渐收缩与(yǔ)复(fù)原的。

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