二婚和剩女哪个干净，女性生理需求-橘子百科-橘子都知道

二婚和剩女哪个干净，女性生理需求红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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二婚和剩女哪个干净，女性生理需求红(hóng)薯能够生吃吗(ma)

　　红薯(shǔ)是能(néng)够生吃(chī)的。

　　红薯为一类(lèi)较常见(jiàn)的食物，能够生吃红薯(shǔ)，但不主张生(shēng)吃红薯。生吃红薯不(bù)会引起中毒，但生红薯中含有(yǒu)丰(fēng)厚的(de)淀粉，

　　生(shēng)红(hóng)薯中(zhōng)的淀粉很难消化、吸收，有或许由于消化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让(ràng)红薯(shǔ)中的淀粉发生变化(huà)，相(xiāng)对(duì)更易消化。

　　一起不主张(zhāng)食用过多生红薯，是由于(yú)生红薯中含有(yǒu)一(yī)种气化酶，会导致食用红薯后产气(qì)，感觉(jué)腹胀难过。

红薯(shǔ)怎(zěn)样挑才甜呢(ne)

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红(hóng)心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红薯和紫心红薯。

　　红(hóng)心红薯(shǔ)的滋味(wèi)甜美，口感(gǎn)比较脆(cuì)爽，含糖量十分(fēn)高，蒸熟之后(hòu)香气溢散，口感(gǎn)十分嫩。

　　白心红薯淀粉(fěn)含量(liàng)比较(jiào)高，口感上糯而不(bù)腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心(xīn)红薯是(shì)最常见的一种(zhǒng)，合适蒸(zhēng)食、煮粥、炒菜等各种办法，口感(gǎn)也是十(shí)分的(de)清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心(xīn)红薯口(kǒu)感(gǎn)上不是特别好，可(kě)是养分价值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口(kǒu)感不(bù)同也比(bǐ)较大，在(zài)购买的时分依据自(zì)己的需求来挑(tiāo)选就好了。

　　2、看红(hóng)薯的(de)外观。

　　首要咱们最直观能看到的便(biàn)是红薯的外观(guān)了(le)，在购买(mǎi)红薯的时分，咱们能够先看下红薯的外观，挑选外形丰(fēng)满、外表润(rùn)滑地进行(xíng)购买，假如红薯外(wài)表皮是高低不平或许有(yǒu)黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就别(bié)买了，这(zhè)种有或(huò)许是寄存时刻(kè)过(guò)久，或许(xǔ)会(huì)有蜕(tuì)变(biàn)的(de)问题，假如是外表特(tè)别(bié)粗糙，或许也(yě)是寄存过久，水分有(yǒu)些丢失掉了，还有(yǒu)便是发芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选(xuǎn)红薯的时分，咱们尽量去挑(tiāo)选两头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这种红薯的口感是比较好的，由于这(zhè)种红(hóng)薯在成长(zhǎng)的过程中养分吸收得比较均匀，养分价值更好，圆润的红薯(shǔ)看起来比较美观，可是相比(bǐ)较(jiào)来说，两(liǎng)头(tóu)尖(jiān)、中心粗的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红(hóng)薯(shǔ)放进购物袋(dài)的时分，能够随手捏(niē)一下(xià)红薯的头(tóu)尾处，挑选捏起来(lái)比较紧实的，假如是捏起来比(bǐ)较(jiào)软的话，有或(huò)许是水分丢失导致的(de)，就没有那么新鲜(xiān)了，所以在(zài)挑选捏起(qǐ)来紧实水分也比较足(zú)的。