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　　坐班是指(zhǐ)每天按规定时间在单位工(gōng)作(zuò)，多(指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好duō)指(zhǐ)在办公室上(shàng)班的，同时(shí)规定无特别事不能长时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐(zuò)班(bān)即(jí)指不用(yòng)坐(zuò)在办公室工作，可以在家工(gōng)作，工作时间等自由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与(yǔ)上班是不(bù)同的，上班包(bāo)括坐(zuò)班(bān)与(yǔ)不坐班两种形式。

　　换句话(huà)说，坐班(bān)属(shǔ)于上班(bān)，但上班并(bìng)不一定(dìng)需要坐班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这些工作都属于(yú)不需要(yào)坐班的工作(zuò)。

　　相(xiāng)对来说，不(bù)坐班(bān)的工作对于员工来说(shuō)，时间相(xiāng)对更加自由一(yī)些(xiē)；

　　对(duì)于企业而(ér)言，会在(zài)一定程度上增加管理压力。

坐班(bān)不坐班(bān)什么意(yì)思,什(shén)么(me)叫不坐班(bān)

　　1.不坐班意思(sī)是不在指定的办公地点(diǎn)进行办公（一(yī)般都有(yǒu)办(bàn)公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人闷孙(sūn)都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐(zuò)班(bān)族”的覆盖(gài)面很广，譬(pì)如教师(shī)、编辑(jí)、IT人员(yuán)等(děng)等都(dōu)是经常坐着办公的人群(qún)。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病(bìng)-颈肩酸(suān)痛、肩周炎、腰肌(jī)劳(láo)损(sǔn)、下肢麻(má)木浮肿、全(quán)身乏力(lì)等(děng)。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是经常坐着(zhe)蠢罩察(chá)上班(bān)、缺乏锻炼(liàn)造带茄成的不良后果。

　　 6. 如(rú)果(guǒ)不是坐班族，即不坐班，那么工作人(rén)员就不会有这么(me)多职业病了。

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