初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗>6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会(huì)比(bǐ)较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿(chuān)的东西(xī)。
有没(méi)有什么问题(tí)。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲(máng)目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落(luò)在最(zuì)后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候(hòu)会增加身体的(de)负(fù)担(dān)。
跑前放松好自己(jǐ)的身体(tǐ),自己的(de)思想,那(nà)么(me)呼吸(xī)会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身边(biān)的某(mǒu)一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。
中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合格?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育(yù)项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准(zhǔn)确的(de)咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了