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练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益

练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日,一位老(lǎo)人因(yīn)为(wèi)腹中的(de)剧痛(tòng)被送(sòng)往普林(lín)斯顿(dùn)医院(yuàn),此时(shí)他的(de)主动脉已经扩张(zhāng)到了正常血管直径的150%。三天后,由此(cǐ)引发的(de)脑(nǎo)溢(yì)血(xuè)夺走了当时人类最伟大(dà)的科学家的(de)生命(mìng),阿尔(ěr)伯特爱因(yīn)斯(sī)坦,享年(nián)76岁。当时负责尸检的(de)病理学家(jiā)托马斯哈维(wéi)其实并不关心(xīn)爱因斯坦的真(zhēn)正死因,而是十分好(hǎo)奇他为什么会(huì)这样聪明。面对着当(dāng)时世(shì)界上(shàng)最(zuì)聪明的尸体(tǐ),哈(hā)维(wéi)开(kāi)始纠结起来,他当时(shí)想,如果按(àn)照爱因斯(sī)坦的遗嘱查出病(bìng)因之后(hòu)就会被火化。而(ér)此时(shí)摆在他面前的是一(yī)个千载(zài)难逢的机会,他可以零(líng)距离的研究世界上最聪明(míng)的大佬(lǎo),如果能够取得成果,不但(dàn)名利双收(shōu),还会颠(diān)覆整个医学(xué)界(jiè)。烧掉它,实(shí)在是太可惜了。巨大的好奇和探究欲最终(zhōng)战胜(shèng)了(le)哈维的理智,在(zài)距离爱因斯坦医(yī)学死亡的(de)八小时之后,哈维(wéi)悄(qiāo)悄(qiāo)地锯开了他的(de)颅骨,完整地取出(chū)了爱(ài)因斯坦的大脑并藏了起(qǐ)来。然而哈维只是一(yī)个病理学家,对大脑和神经系统的研究一(yī)窍不通,所以哈维(wéi)在面对爱因斯坦(tǎn)的大脑时,除(chú)了称重和拍照什么也做不(bù)了。

现在人类成年男(nán)性的(de)大脑平均(jūn)质量是1350克(kè),而哈维测量的结(jié)果显示,爱因斯坦(tǎn)的(de)大脑质量(liàng)是(shì)1230克(kè),比(bǐ)正(zhèng)常人还少了(le)足(zú)足二两半。如此(cǐ)看(kàn)来,人类的聪明程(chéng)度与大脑的绝对质量关(guān)系并不(bù)大。后来(lái)这颗可怜的大脑被切(qiè)成(chéng)了240块。在半个多(duō)世(shì)纪(jì)以来(lái),人们一(yī)直在不(bù)断的探索(suǒ)其中的奥秘(mì),在(zài)1980年代的研(yán)究发现(xiàn),爱因斯坦大脑中的神经角质细胞,比普通人多出73%,在2012年的研(yán)究又发(fā)现,爱因(yīn)斯坦的大脑顶叶比常(cháng)人大了(le)15%,后来(lái)人们把(bǎ)焦(jiāo)点又放在了偏执体上等等。可是大脑这些部分所控制的区域都不(bù)是爱因斯坦的(de)强项所在,因此这些理(lǐ)论都没法让大(dà)多数的人所信服。而(ér)渐渐的(de),世界(jiè)上大部分(fēn)的人(rén)都(dōu)开始相信(xìn)这(zhè)样一(yī)种说(shuō)法,人类的大脑只(zhǐ)开发了不到10%,大多数的人只能(néng)使用大脑的5%甚至(zhì)3%,如果能(néng)够使用(yòng)大脑(nǎo)超过7%,就已经是(shì)天(tiān)才般的存(cún)在了,而爱因斯坦的大脑利用率已经达到了(le)13%。在这个理论(lùn)的基础上,一(yī)些研究远古地外文明的人认为(wèi),人类的大脑之所以没(méi)有(yǒu)被全部的开发利(lì)用,是因(yīn)为基(jī)因中(zhōng)的某些部分(fēn)已(yǐ)经被远古时期造访地球(qiú)的高智能(néng)生命锁死,目的(de)是为了防止(zhǐ)人类的科(kē)技(jì)发展过快。这个(gè)理(lǐ)论也为各种科幻电(diàn)影提供了基础素材。经过了《超体》、《永(yǒng)无止境》这样的(de)科幻电影渲染之(zhī)后,甚至(zhì)让很多人(rén)都相信,如果(guǒ)大脑(nǎo)潜能(néng)开发超过50%,就可(kě)以唤醒人类的(de)超能(néng)力,如果达到100%,就(jiù)等同(tóng)于神一般的(de)存在。对于这(zhè)样的(de)说法,你觉(jué)得可信吗(ma)?这个科学界最(zuì)大的都市传(chuán)说源自(zì)一(yī)位智商比(bǐ)爱因斯(sī)坦还要高出一个层次的天才。事情要从120年前(qián)说起(qǐ)。1898年(nián)4月(yuè)1日愚(yú)人(rén)节(jié)这一(yī)天(tiān),世(shì)界上智商最(zuì)高的人(rén)出生在(zài)一个犹太家庭(tíng)当中,这个(gè)人叫(jiào)做威廉詹(zhān)姆斯希(xī)德斯(sī),他6个月开(kāi)始说话,18个月就可以(yǐ)阅读纽(niǔ)约(yuē)时报,6岁的时候自学成了解(jiě)剖学和逻(luó)辑学,还可以通过自(zì)创的对数(shù)算出历史上任意一天是星期(qī)几。8岁学会了包括拉丁语(yǔ)、希伯来语、俄语等的8门外语,而且还自创了(le)一门语(yǔ)言。11岁(suì)时被(bèi)哈佛大学破(pò)格录取,成了当时(shí)哈(hā)佛有史(shǐ)以(yǐ)来最年轻的(de)新生(shēng)。在进入哈佛不(bù)到一年,希德(dé)斯(sī)就在高等数(shù)学领(lǐng)域有了很高(gāo)的造(zào)诣,并在100多位哈佛(fú)教授(shòu)和学生的面前进行了关于思维体(tǐ)的讲(jiǎng)座(zuò)。那场讲座上(shàng)的(de)教授坚信希德斯将(jiāng)会成为世界上最伟(wěi)大的数(shù)学家之一。在(zài)希(xī)德(dé)斯的(de)天赋面前(qián),IQ测试的数值已(yǐ)经爆表,人们(men)推(tuī)测他的(de)智商至(zhì)少(shǎo)在260到300之间(jiān),相(xiāng)当于1.875个爱(ài)因斯坦(tǎn)。而这个天才(cái)少年的(de)养成和他的(de)父母是分(fēn)不开的,尤其是他的父亲鲍(bào)里(lǐ)斯西德(dé)斯(sī)。鲍里(lǐ)斯希德斯是一位来自乌克兰的犹太移(yí)民,同样是一(yī)个(gè)智商极高的天才,曾经在七年之内获得了哈佛大学四个学位,其(qí)中最让他引以(yǐ)为傲的是(shì)成为(wèi)了美国心理学之父威廉(lián)詹姆斯的关门弟子。

也正是因为对导师的(de)崇拜,不仅(jǐn)让(ràng)威廉詹(zhān)姆斯成了自己(jǐ)儿子的教(jiào)父,还直接将孩子(zi)的(de)名字命名(míng)为导师的名字。威廉(lián)詹姆斯希德斯鲍里(lǐ)斯席德(dé)斯(sī)在孩子出(chū)生之前(qián)就(jiù)已经下定(dìng)决心要释放他儿子隐藏的(de)潜(qián)力,因(yīn)为(wèi)他认(rèn)为(wèi)年幼的儿(ér)子代表了一个机会,这个机会就是在现实的世界当中检验他的导(dǎo)师曾经提出的(de)一(yī)项理论。美国心理学之父(fù)威廉(lián)詹姆斯始终认为(wèi)人(rén)类只使(shǐ)用了(le)一小部(bù)分的身(shēn)心(xīn)资(zī)源,并(bìng)发表在(zài)了(le)1907年的科(kē)学杂志上(shàng)的(de)一篇文章当中。后来随着(zhe)天才(cái)少年被(bèi)媒体的(de)大(dà)肆(sì)报道,父亲(qīn)鲍里(lǐ)斯坚信他的儿子被培(péi)养成了(le)不(bù)世出(chū)的(de)天才少年,印证了他最崇拜的导师(shī)的理(lǐ)论。可是人们没有注(zhù)意到的是詹姆斯(sī)所(suǒ)说的,其(qí)实是身心资源,而(ér)并非大脑,也没有提及任何的百分比。但(dàn)是为什么后来却出现了所谓(wèi)的10%利(lì)用率,同时又和大脑联想在一起呢?1920年(nián)美国生理学家卡(kǎ)尔拉什(shén)利训练小老鼠走迷宫(gōng),然后去寻(xún)找食物。小老鼠学会(huì)以后,卡尔就会切(qiè)掉他们的一部分脑皮层,然后再与(yǔ)之(zhī)前进行(xíng)对比。卡(kǎ)尔发现开始切除的时候(hòu),老鼠并没有受(shòu)到(dào)什么影响,依(yī)然可以按照训练找到食物。于是(shì)他就一(yī)直切一直切,切到一半以(yǐ)后,老鼠似乎依然没有受到任何(hé)影响。直到卡尔切到(dào)了一个脑(nǎo)区时(shí),发现这个区域(yù)对小老鼠钻迷宫的影响非常(cháng)的(de)大,卡尔把这个区域归结(jié)为“活性区域(yù)”,而其他对小老鼠(shǔ)钻(zuān)迷宫影响不大的脑区则归(guī)结为“非活性的区域”。而且卡尔发现,他对活性(xìng)脑(nǎo)区切(qiè)除的越多,小(xiǎo)老鼠就(jiù)会变得越傻,找不到食物。因此很(hěn)多人认(rèn)为这就(jiù)是因为老鼠大部分(fēn)的(de)大脑是没有被开发利用(yòng)的,所以(yǐ)即(jí)便(biàn)是(shì)被切除掉(diào),也对老鼠没有什(shén)么影响。1923年(nián),奥地(dì)利的医生弗洛伊德提(tí)出了冰山理论(lùn),说人的意识(shí)就像冰山(shān)一(yī)样,只(zhǐ)有(yǒu)露出表面的部分才能(néng)被别人(rén)和自(zì)己(jǐ)看见(jiàn),可还(hái)有隐藏在水下的很大一部分是(shì)人们不能轻(qīng)易(yì)看到的,也就是“潜意识”。但是结(jié)合老鼠大脑切除的(de)实验(yàn),人(rén)们就(jiù)将(jiāng)冰(bīng)山理论曲解为人脑潜能的开发(fā)程度,把表面(miàn)的小部分(fēn)理解为已经开发的脑潜能(néng),而另(lìng)外的绝大部分则(zé)被认为没有开发出(chū)来(lái)。

后(hòu)来(lái)在1936年,卡耐(nài)基(jī)出版了著名的《人性的弱点》,在罗尔托(tuō)马(mǎ)斯(sī)为这本书写的(de)序言(yán)当(dāng)中(zhōng)有这样一句话,哈佛大学的(de)威廉詹姆(mǔ)斯(sī)教授过(guò)去常说,一般人(rén)只使用了他潜在心智能力的10%,这句(jù)话随着人性的弱(ruò)点在全(quán)球热销(xiāo)传遍了全世(shì)界(jiè)。10%这个数字也印在了大(dà)多数(shù)人的脑海当中,再(zài)配上(shàng)那场著名的小白鼠切脑实验,人类(lèi)大脑最多(duō)只能开发使用10%的都市传说就这样席卷了全(quán)世界。根(gēn)据调查,世界上相信(xìn)这(zhè)个理(lǐ)论(lùn)的人类超过(guò)了65%,相(xiāng)比之下,直(zhí)到2016年,相信(xìn)进化(huà)论的人才只有54%。那我(wǒ)们就(jiù)先从“进化论”说起,进化论本身也许不够完善,还存(cún)在着(zhe)某些(xiē)争议,但无论(lùn)是遗传还是基因突变,物种(zhǒng)进化的本质都是(shì)自然选择(zé)的(de)结(jié)果(guǒ)。在这个过程(chéng)中,物(wù)种都会遵(zūn)守(shǒu)这样一个法则,使用或者是失去。也就是说,如果有机体(tǐ)停止使用某些器官,它(tā)们就会慢慢地适(shì)应,之后(hòu)退(tuì)化(huà)直到消(xiāo)失。比(bǐ)如(rú)洞穴鱼在暗无天日的(de)地(dì)下世界生活了千百万年之后,眼睛已经(jīng)完全消失了,而动物的(de)大脑同样(yàng)是经过数百万年的自然选(xuǎn)择不断进化所形成的,虽然人(rén)类的大脑只占据(jù)着体重的2%,但是(shì)作为世(shì)界(jiè)上最复(fù)杂的结构,大脑在(zài)氧气(qì)和营养上的消耗是巨大的,就(jiù)算是你坐在(zài)那(nà)里休(xiū)息,什么都(dōu)不想,它也(yě)依然(rán)需要整个人体20%的能(néng)量来维持所有的大脑功(gōng)能正常运转。因为(wèi)大脑皮层(céng)不但会调节躯体运(yùn)动,整合各种感觉、控制语(yǔ)言的最(zuì)高级中枢,同时又具(jù)有抑制整合情绪(xù)的功能(néng),甚至(zhì)还在时刻准备着进行应急反射。比(bǐ)如一个(gè)人喊你一声的(de)同(tóng)时(shí)扔向你一个苹果,正常人就(jiù)会下意识的接住(zhù),而不是无动于衷,这些都是(shì)大脑(nǎo)时刻(kè)在运转的(de)结果。相比之下,许(xǔ)多脊椎动(dòng)物物种的成年大脑只(zhǐ)消耗身体能量的2%-8%。这意味着,如(rú)果(guǒ)我们真的只(zhǐ)使用了我们潜在脑力(lì)进化(huà)的10%,贡献出这(zhè)么(me)多的能量(liàng)来维持整(zhěng)个(gè)大脑的(de)功能,对于进化来说是一种极(jí)大的(de)浪费,拥有一个体积更小,效率更高的大脑,才(cái)能更加的凸显出生存的优(yōu)势。所以从(cóng)进化上来说,大脑(nǎo)是不可能仅(jǐn)仅开发了10%的。

可是卡尔的老(lǎo)鼠(shǔ)实验(yàn)又怎(zěn)么解(jiě)释呢?其(qí)实在当时,由于(yú)相关的知识(shí)盲区,卡尔所切除的部(bù)分脑区其实是(shì)属于初级(jí)的视觉皮层,当他被切掉(diào)的(de)越多(duō),导致的视觉受损就越严重,小老鼠(shǔ)的(de)视野范围会变得越来越(yuè)小,慢慢(màn)的看不见,最(zuì)终导致(zhì)了寻找食(shí)物变得越来(lái)越(yuè)困难。随(suí)着科学的发(fā)展,我(wǒ)们已经可(kě)以通过(guò)正电子发射(shè)、断层扫描和功(gōng)能(néng)性的磁共振成像技术(shù)来监测(cè)大(dà)脑的活动。研(yán)究(jiū)发(fā)现(xiàn),大脑的(de)每(měi)个部分的功能(néng)都是不可或缺的,当一个人在做特定的任务时,大脑的不(bù)同部(bù)分(fēn)是在协同工作的,哪怕只(zhǐ)是活动(dòng)一(yī)下手指(zhǐ),也是上亿(yì)个神经元协(xié)调(diào)工作的结果。即便是(shì)在(zài)睡觉的时候,大脑也会(huì)处在一个不断活动(dòng)的状态。因此,与(yǔ)大脑开发10%的都(dōu)市传(chuán)说(shuō)恰恰相反(fǎn),目(mù)前人类(lèi)还没有找到(dào)一个完(wán)全(quán)不活跃的大脑区域(yù),这(zhè)意味(wèi)着人(rén)类的大(dà)脑其实已经(jīng)被开发了100%。大(dà)脑利用率不到10%的广泛流行还(hái)有一个非常现(xiàn)实的原因,那就是(shì)利益。成为绝顶聪明的(de)天才是(shì)每个人所希望的事儿(ér),所以小白鼠实验、超高智商的天才培养、冰山理论以及卡内基著作的畅销都成了(le)营销故(gù)事当中最好的(de)素材,再加(jiā)上一些相关科幻(huàn)电影(yǐng)的渲(xuàn)染,使得更(gèng)多(duō)的(de)人相(xiāng)信了(le)这个都市传(chuán)说(shuō)。这(zhè)也意味着更(gèng)多(duō)的(de)人期待一(yī)种尖练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益(jiān)端的技术或者(zhě)神(shén)奇的药物(wù)可以解锁它,让他们在(zài)一夜(yè)之间成(chéng)为超级天(tiān)才。所(suǒ)以(yǐ)当有(yǒu)人告诉你可以利用剩余的大脑潜力来(lái)提高(gāo)智慧(huì),你要做的(de)就是紧(jǐn)紧的(de)捂住钱包。

其(qí)实你的(de)大脑和爱因斯坦之(zhī)间并没有(yǒu)太大的差距,人(rén)与人之间(jiān)的大脑相似度(dù)高达(dá)94%,但是人与人之(zhī)间的理解(jiě)能(néng)力、记(jì)忆能(néng)力(lì)以及创(chuàng)造力确实存在着巨(jù)大的差异,这并不是因为大脑(nǎo)使用率的(de)不足,而(ér)是在于(yú)神经元(yuán)的(de)数量以及单个神经元的链(liàn)接数。人类的大脑(nǎo)大概有800亿个神经元,神经元与(yǔ)神经元之(zhī)间并(bìng)不会直接相连,而是会形成一种(zhǒng)叫(jiào)做突触(chù)的结构,可以通过神经递质(zhì)将神经元(yuán)之间(jiān)的电信号进(jìn)行传递。我(wǒ)们任何的行为、想法、念头或者(zhě)是知识点(diǎn)在大脑当中(zhōng)都是一个信号,那么(me)你(nǐ)的知识越(yuè)多,想法越多(duō),所(suǒ)形成的(de)突(tū)触就会(huì)越多,而当你的知识越牢固,想法越熟(shú)练(liàn),突出的结构就(jiù)会(huì)变(biàn)得越强大(dà)。反过来,这(zhè)个知识(shí)点或(huò)者是(shì)想法(fǎ)的突(tū)出结构越强(qiáng)大,意味着知(zhī)识点的记忆越(yuè)深刻,想法(fǎ)和动作就(jiù)越娴熟(shú),每一个神经元最多可以发(fā)出8000个(gè)突(tū)出。但(dàn)是,一般人实际(jì)发出的连(lián)一半都达(dá)不(bù)到。比如张(zhāng)三的大脑有900亿(yì)个神经元,每个神经元平均有5000个突(tū)触链(liàn)接,那么张三(sān)的(de)知识(shí)量就有900亿乘(chéng)以五千四百五十万亿个,而李四的大脑(nǎo)有800亿个神经元(yuán),每(měi)个(gè)神经(jīng)元平均(jūn)有2000个(gè)突触(chù)链接,那么李四的知识量就有800亿乘以两(liǎng)千一百六(liù)十万一个(gè)。虽然这是为了让大家(jiā)能(néng)更好(hǎo)地理解所做出的一种量化(huà)比喻,但是两个人的知(zhī)识量差距确实是巨大的(de)。我们在(zài)每天的(de)所有活动与(yǔ)思考时,在大脑里面实际上就只发生这两类(lèi)活动,一个就是在强化(huà)已(yǐ)经形(xíng)成的突出,另一个就是在(zài)形(xíng)成新的突出,也(yě)就是(shì)学习(xí)到新的知(zhī)识。而(ér)这些突(tū)出的结构(gòu)越强(qiáng)大,大脑神经元之间(jiān)的联系就越紧密(mì),那么在同样的(de)工(gōng)作要(yào)求之(zhī)下,大(dà)脑就可(kě)以更快的调集(jí)更(gèng)多(duō)的神(shén)经元,进(jìn)入(rù)到活跃(yuè)状态。大脑传(chuán)递信息的效率就会更高,那么外部表现出(chū)来的就(jiù)是更聪明、更熟(shú)练。反之,大脑调集活跃的(de)神经元数量过少,大(dà)脑传递的信(xìn)息效(xiào)率就会低,外部的表现就是笨拙(zhuō)、反应慢。而我们(men)大脑中的电信号是(shì)通(tōng)过信(xìn)息刺激所(suǒ)产生的,产生(shēng)之后又会引发连锁反(fǎn)应(yīng),那么这就赋予了人类大脑更强的一种联合能力(lì)。

由一个神经(jīng)元受到(dào)刺激,最多可(kě)以发(fā)出8000个知识点的链接,而这8000个知(zhī)识点它又激活了8000个神经元,如(rú)果每个神经元又发出8000个知识点(diǎn)链接,就(jiù)意味着(zhe)最初(chū)的一(yī)个知识点会产(chǎn)生的连锁(suǒ)反应,而激发出无数的念头和联想,我们的创造力就(jiù)这样(yàng)产生了。但是人脑的神(shén)经元并不是天生(shēng)就拥有8000个链(liàn)接的突(tū)触,多数的人在(zài)一生当中(zhōng),平均每个神经元(yuán)所拥有的(de)链接突触(chù)其实连(lián)8000的一半(bàn)都不(bù)到。因此,想让大脑变(biàn)得更聪明,本(běn)质上就是增加神经元的(de)数(shù)量(liàng)和增加突出的数量。研(yán)究(jiū)发现,大脑的(de)海马体中每天可以产生大(dà)约700个新(xīn)的神经元,除了自然(rán)生长(zhǎng)的(de)神(shén)经元,也(yě)可以(yǐ)通过学习、运动和健康的(de)饮(yǐn)食来促进新的神经元生成,而压力、睡眠不足和酒精则会阻(zǔ)碍新神经元的(de)生成。而增加突触的数量(liàng),就(jiù)是通过主动的学习(xí)或者是思考,不断产生新的突触,然后再强(qiáng)化(huà)它们(men)。这就是(shì)为什么善于主动学习和勤于思考(kǎo)的(de)人往(wǎng)往(wǎng)会(huì)变(biàn)得更加(jiā)聪明。所以爱(ài)因斯(sī)坦曾经这样说,并不是因为(wèi)我多聪明,我只是比常人花更多的时间(jiān)去思考问题(tí)而已。另外,突(tū)触还有这样(yàng)一个特点,它是动态形成与动态削(xuē)减的(de),用(yòng)的多的突触就会被(bèi)强化,用(yòng)的少的(de)就会(huì)被弱化,甚至会被(bèi)消除(chú),或(huò)者是被其他的信息占用。外部(bù)的表现就(jiù)是(shì)遗忘(wàng)和记忆衰退(tuì)。这一点在(zài)进化(huà)方式(shì)上(shàng)和洞穴是(shì)一样的,比如不喜欢(huān)主动思考,懒得动脑的(de)人,整天对着电视或者是电(diàn)子(zi)设(shè)备的(de)时候,大脑(nǎo)就处在(zài)一个被(bèi)动接受信息的状态,是得不到主动信息刺激的(de),那么这种就基本不会(huì)形(xíng)成有效(xiào)的新(xīn)的突出,所以封锁人(rén)类(lèi)大脑的(de)不(bù)是外星人,而是我们自己。

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