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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是(shì)还辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么没成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来(lái)也(y辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么ě)没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是(shì)这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购(gòu)买，但要是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光(guān辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么g)的，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色(sè)，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名(míng)列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等(děng)。

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