随着(zhe)社(shè)会的发展，越来越多的人们都没有时间进(jìn)行(xíng)“夫(fū)妻生活”，因此很多人都选(xuǎn)择的是自(zì)己解(jiě)决(jué)！

在我(wǒ)们身边(biān)可能很多(duō)的人都听说过，男性朋友经常用手自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理需求，但是很多(duō)的(de)人可能并不是很清楚，其实也有(yǒu)很多(duō)的女性喜欢自(zì)我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍认为自我解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)对身体的健康是(shì)有(yǒu)害的，其实(shí)凡事都有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我(wǒ)解决生理需求的话，也能够从中得(dé)到益处。

缓解压力

现在女性朋友在工(gōng)作中压力也是非常(cháng)巨大的，而当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛且有(yǒu)些女(nǚ)性可能(néng)为了(le)工(gōng)作选择(zé)夫(fū)妻两地分(fēn)居，这样有了生理(lǐ)需(xū)求(qiú)就无法可以解(jiě)决。

其实自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求能够帮(bāng)助缓解心(xīn)理和精(jīng)神压力，能够让女人的身心变(biàn)得更加(jiā)的(de)放松，缓解(jiě)紧张的(de)情绪，对于(yú)促(cù)进睡(shuì)眠还具有非常好(hǎo)的(de)帮助。

可(kě)以预防感染

如(rú)果女性朋友(yǒu)和(hé)他人进行夫妻生(shēng)活的话，很可能会(huì)将(jiāng)他人(rén)身上的(de)病菌和细菌传播(bō)到自己身上，大大(dà)增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性(xìng)朋(péng)友若有自我解决生理需求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮助(zhù)在(zài)一定(dìng)程度上预防细(xì)菌和(hé)病毒(dú)的感染(rǎn)，有助于保(bǎo)护(hù)身体健康。

可以减(jiǎn)轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友在自我(wǒ)解决生理需求的(de)过程(chéng)中，身体内会分泌一(yī)种天然的镇(zhèn)痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情(qíng)况，所以如果在日常生(shēng)活中，身体(tǐ)的某(mǒu)些地方疼(téng)痛难忍(rěn)的时候(hòu)，适当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利于(yú)缓解疼痛。

有(yǒu)助于(yú)减肥

对于女性朋友来(lái)说，适当(dāng)的自我解决(jué)生理需求，也能够有利于帮助(zhù)燃(rán)烧身体的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具有非常好的帮助。

更(gèng)好的(de)爱自(zì)己

女性朋友(yǒu)在自我解决生理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭自己的身体(tǐ)，这样(yàng)更能够让自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)进入(rù)到高(gāo)潮的状(zhuàng)态，让自己获得(dé)满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于女性朋友(yǒu)来说(shuō)，一定要(yào)记住千万不(bù)要频繁这样做。凡事都有度，如果这样过于频(pín)繁(fán)的话(huà)，会对女人(rén)的(de)子宫，阴道造成不良(liáng)的(de)刺激(jī)，会大大增加患(huàn)上妇科(kē)疾病的概率，而且长期如此的话，也可(kě)能会让女性朋友对待性生活的欲望降低(dī)，这样(yàng)反而(ér)不利于夫妻之间的感情。

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