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红石榴是补血的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁(tiě)补血。

　　石榴(liú)能促进(jìn)铁的吸(xī)收,起到(dào)补血效果。

　　石榴的含铁(tiě)量(liàng)现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸不是很(hěn)高(gāo),但(dàn)石榴中含(hán)有丰富维生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的合(hé)成,进(jìn)而起(qǐ)到补血效(xiào)果。

红(hóng)石榴(liú)怎么挑甜的快点(diǎn)呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴(liú)的(de)品(pǐn)种很(hěn)多，按(àn)表皮分有红色(sè)、黄色等，一般红(hóng)中(zhōng)带点青，青中带点黄(huáng)的比较甜(tián)。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶(yè)片(piàn)短宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴多张(zhāng)开，果形(xíng)规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的(de)好。

　　外观(guān)比较圆(yuán)的石榴，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱(léng)显现的，才是皮薄完全(quán)成(chéng)熟(shú)的石榴(liú)，这样(yàng)的石榴(liú)更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手(shǒu)感重的水分(fēn)多。

　　一般同样(yàng)大(dà)小的两个石(shí)榴，手感重的相(xiāng)对水分(fēn)大、汁液(yè)多，籽粒(lì)饱(bǎo)满。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜石榴，外皮(pí)松弛、有黑斑的可(kě)能是存(cún)放(fàng)时间(jiān)过(guò)久(jiǔ)导(dǎo)致的(de)。

　　另(lìng)外，表皮无(wú)划伤、带(dài)枝叶的(de)比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常生长成(chéng)熟(shú)的石榴开口(kǒu)也是(shì)自然开裂的，这(zhè)样的开(kāi)口不会影响石榴(liú)的品质(zhì)及口感。

　　但也有一(yī)些(xiē)石(shí)榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导致(zhì)的非自然(rán)开口，这样(yàng)的(de)开口会影响石榴的(de)口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以用指腹稍稍按压石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满(mǎn)的(de)石榴(liú)皮肉紧绷，按下(xià)去(qù)会(huì)有硬实感，但(dàn)是不新(xīn)鲜(xiān)或(huò)者(zhě)内部已经发烂的石榴(liú)按下(xià)去则会软软的比较松弛。