近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社(s嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思hè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝(s嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思ī)的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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