怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)小舞去掉所有衣服是什么样子的-height: 24px;'>小舞去掉所有衣服是什么样子的，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zh小舞去掉所有衣服是什么样子的ǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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