怎(zěn)么避免丰胸霜反弹

　　一、要保持营养的(de)摄入

　　饮食(shí)主(zhǔ)打(dǎ)木瓜、鱼、肉及(jí)鲜(xiān)奶(nǎi)等成(chéng)为(wèi)我们的饮食(shí)主(zhǔ)打，因为含(hán)丰富(fù)蛋白质的食(shí)物(wù)，是健(jiàn)胸佳(jiā)品。

　　让黄豆、花(huā)生(shēng)、杏仁、桃仁、芝麻及粟米(mǐ)等成(chéng)为饮食伴侣，因为种籽和坚果(guǒ)类(lèi)食品是有效(xiào)的(de)天然(rán)健(jiàn)胸滋养(yǎng)品(pǐn)。

　　让(ràng)橙(chéng)子(zi)、葡萄、西柚(yòu)及(jí)蕃茄等成为(wèi)补给(gěi)重(zhòng)点，因为富含维他命C的食物(wù)，可防(fáng)止胸(xiōng)部变形。

　　让芹菜(cài)、核桃及(jí)红(hóng)腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含(hán)有丰(fēng)富维他命E的食(shí)物，有助(zhù)胸部(bù)发育(yù)。

　　让椰(yē)菜、椰菜花及葵花(huā)籽油等成为(wèi)随时摄取的食(shí)物，因(yīn)为(wèi)含维他命A的食物(wù)，有利(lì)激素的分泌。

　　二(èr)、要坚持做有利于丰胸的运动

　　为你介绍(shào)几个(gè)简单丰胸动作(zuò)，能帮助身体调整内在气息，促进胸部(bù)血(xuè)液循(xún)环和营养(yǎng)供(gōng)给，锻(duàn)炼胸部肌肉，集(jí)中胸部脂(zhī)肪，实现快速丰胸(xiōng)目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头(tóu)、挺胸、收腹(fù)，另外，臀部用力(lì)提起(qǐ)，两(liǎng)手垂放在腿(tuǐ)部(bù)两侧(cè)。

　　2、缓慢呼气，同时(shí)身体重心往下，呈半蹲姿势。

　　做这个动(dòng)作时，会感(gǎn)到尾椎处往下延伸。

　　3、在(zài)步骤2的姿势上，吸(xī)气(qì)，然后(hòu)两(liǎng)手慢慢抬起(qǐ)，与地面平衡。

　　注意两手(shǒu)打开，并于肩膀(bǎng)同宽。

　　4、臀部坐在腿上(shàng)，然后呼气，两手往上举(jǔ)起，同时(shí)手(shǒu)指心相贴(tiē)，脊椎尽(jǐn)量往(wǎng)上延(yán)伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯曲，左手放在右(yòu)膝盖侧面，然后右手带(dài)动身体往后张(zhāng)开，注意眼(yǎn)睛看着右手指尖。

　　大(dà)概(gài)做(zuò)3到5次呼(hū)吸，然后恢复原(yuán)来动作(zuò)，换另一侧身体重复动作。

丰胸霜(shuāng)怎么用效果(guǒ)好

　　Step1：用热水冲(chōng)洗胸(xiōng)部，水(shuǐ)温稍高些(xiē)对加速胸腺组织血液循环，擦干(gàn)后(hòu)，滴5-6滴在手掌(胸部)以(yǐ)大拇指一边，另外四指合拢(lǒng)为一边，虎(hǔ)口张(zhāng)开，从(cóng)两边胸部的外侧向中(zhōng)央推(tuī)。

　　Step2：手保(bǎo)持(chí)同样(yàng)的形状，从左胸开始，左(zuǒ)手从外侧将(jiāng)左乳向中(zhōng)央(yāng)推，推到(dào)中央后(hòu)同(tóng)时右手(shǒu)从左乳下方将左(zuǒ)乳(rǔ)尽量往上推，就是(shì)两只手(shǒu)交错(cuò)着推左乳，重复(fù)30次，换右(yòu)乳房，此动作可(kě)是提升胸部。

　　Step3：手弯成罩子(zi)状，五指稍分(fēn)开(kāi)，能(néng)罩(zhào)住乳房的(de)样子，要稍稍弯腰，双手罩住(zhù)乳房后从底部(不是下部)往乳头方(fāng)向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着乳房做圆(yuán)圈形(xíng)按(àn)摩，按摩到(dào)胸部(bù)上剩(shèng)下的所以的精油都吸收(shōu)干为止。

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　　1.puella丰胸(xiōng)霜

　　号称纯植(zhí)物提取我也不太清楚。

　　但是为(wèi)什么(me)我一定(dìng)要安利!因(yīn)为真的有效(xiào)果!用法是(shì)取一元人(rén)民币硬币大小，然后(hòu)顺时针(zhēn)按摩(mó)胸部到完全吸收，早晚各一次(cì)或者晚上洗完澡一次。

　　按摩肯定有辅助作用，但是这个丰胸霜绝(jué)对是起了(le)很大作(zuò)用!我胸型不(bù)好看，外(wài)扩严重(zhòng)，而且只有A cup，左右(yòu)大小不一。

　　烦恼胸部问题很久(jiǔ)了，入手了一(yī)个星期(qī)左右，有两(liǎng)天忘(wàng)记(jì)用，没有反弹。

　　真的(de)!有!效(xiào)!果!妹(mèi)子们都(dōu)可以去试(shì)试，反正我一定会坚持用的(de)，现在(zài)感觉右边都接近B cup了，但是(shì)太(tài)软了不够(gòu)紧致，希望可以day day up!

　　2.freezeframe的(de)丰胸(xiōng)膏

　　这款(kuǎn)在澳(ào)经过大量临床验证，有效提升Cup变大，变挺，更加紧实。

　　78%的使用者会(huì)见效(xiào)，一般一支使用20-30天，2支(zhī)/周期。

　　采(cǎi)用特(tè)有的生物肽技术促(cù)进脂(zhī)肪生成，安全有(yǒu)效。

　　含有牛油(yóu)果、山竹、小球藻等植物成分，促进脂肪(fáng)和胶原蛋白。

　　由于不含激素，有一个(gè)慢(màn)慢增长的过程，不会(huì)立竿见影一涂(tú)就(jiù)变大了哦，请大家理性看(kàn)待。

　　建(jiàn)议坚持2-3周期，无论是天生平(píng)的妹子，还是产(chǎn)后需(xū)要恢(huī)复的妈妈，都可(kě)以使用(yòng)。

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