戒烟这(zhè)个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看到了不同(tóng)的(de)状态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同(tóng)的人情况(kuàng)不(bù)一样(yàng)，更(gèng)多的时候最2016年是什么年重要的一(yī)点(diǎn)则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分为多少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定(dìng)决(jué)心戒(jiè)烟，临(lín)床上很多(duō)患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其(qí)中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时(shí)，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编最想要说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是最能够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的(de)一个(gè)方式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在(zài)未来(lái)的道路中可以有着很多的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼这样的人，其实(shí)也是在(zài)面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能(néng)够帮助的(de)只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那些意志薄(báo)弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么(me)，只是希望人们(men)对于这些烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人(rén)能(néng)够克(kè)制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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