近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zh2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月òng)没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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