经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。为什么福建女人不能娶>

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在为什么福建女人不能娶生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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