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苹果x多重 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了怎(zěn)么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补救

  做鸡蛋羹的时候不小心把水放多了(le)煮出来的鸡(jī)蛋(dàn)羹都是(shì)汤汤水水的,有什么(me)办法(fǎ)是可以补救一下的吗(ma)?为什么有时候蒸鸡(jī)蛋羹会出现不凝(níng)固的(de)现象?

鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了(le)怎么补救

  鸡苹果x多重(jī)蛋羹(gēng)水放多了(le)可以再加入(rù)适量的鸡蛋(dàn),将其与水充(chōng)分混合即可。

  另外(wài)可(kě)以在蛋液里加(jiā)适量(liàng)盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如(rú)果鸡蛋(dàn)已经(jīng)有(yǒu)部(bù)分(fēn)熟透(tòu),已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关键,一般(bān)蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加(jiā)生水(shuǐ)因苹果x多重自来水中有空(kōng)气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养(yǎng)成分也会(huì)受损。

  也不(bù)宜(yí)用热(rè)开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够(gòu),一般应(yīng)该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍然(rán)是液体状态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋(dàn)的比(bǐ)例

  蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例是第一(yī)关键(jiàn)。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具(jù)体(tǐ)要根据你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢(ne),往往(wǎng)不(bù)易(yì)成型(xíng),最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多(duō)少蛋白质(zhì)

  通常一(yī)个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质(zhì)的含量,大(dà)概是(shì)7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大(dà)小略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋(dàn)白是(shì)人体所较(jiào)好的优质蛋白来源,所以对于低蛋(dàn)白血症患(huàn)者、近期有手(shǒu)术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需要进行愈合的患(huàn)者,以(yǐ)及需(xū)要生长(zhǎng)肌(jī)肉的人群(qún),建(j苹果x多重iàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为(wèi)其他(tā)方(fāng)式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中的(de)热(rè)量。

  如果(guǒ)过度进食,可能(néng)出现高脂血(xuè)症或者(zhě)高(gāo)血(xuè)压等状况。

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