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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的(de)环境苹果保存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非(fēi)常丰富的(de)维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗(liáo)效果也是很好的，在日(rì)常(cháng)生活当中应(yīng)该保证(zhèng)良好的生活作息和健康(kāng)的(de)生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可(kě)能是加了染色(sè)剂的，这(zhè)样的苹果(gu长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心ǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的(de)，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红(hóng)的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明(míng)放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个(gè)苹果(guǒ)就已经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要(yào)挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的(de)话就说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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