近(jìn)日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。<美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思/p>

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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