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　　从中医角度来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等(děng)功效(xiào)，上(shàng)火的时候吃猕(mí)猴桃(táo)能有效缓(huǎn)解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种维生(shēng)素和(hé)矿物质成(chéng)分，能有效促进机体(tǐ)的新陈(chén)代谢，有清(qīng)热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)含量丰富(fù)，能有效(xiào)促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

上火可(kě)以吃猕猴桃(táo)不(bù)

　　上(shàng)火是(shì)可以吃猕(mí)猴桃(táo)的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有(yǒu)维生素C。

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