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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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