人靠衣装(zhuāng)马靠鞍(ān)，自古以来(lái)一个(gè)人的穿着一定是可以为她加分的，所谓(wèi)的气质也离不开衣服的功(gōng)劳，不(bù)过不(bù)管穿(chuān)什么，都是和所(suǒ)处的大环境相关联的，你不能让一(yī)个建筑(zhù)工人穿着西装革履的去上班，也不能让一个卖(mài)房(fáng)的穿着(zhe)短裤和拖鞋去推(tuī)销房子，而对于跑步来说，跑者的穿着也(yě)要符(fú)合跑(pǎo)步的需要，我们经常能够看到(dào)一些人(rén)穿着那种纯棉的短袖(xiù)去跑(pǎo)步(bù)，出(chū)汗(hàn)以后贴在身上不仅(jǐn)不美观，而且还非常的难受，天冷的(de)时(shí)候还有一种(zhǒng)冰凉的感觉，让(ràng)我们(men)跑步的体(tǐ)验非常差(chà)。

在有了(le)跑(pǎo)步(bù)的经验(yàn)以后，我们跑(pǎo)者终于知道了之前(qián)是多么的(de)不合时宜和不专业(yè)，于是(shì)大家(jiā)向着一致的目标前进，那就是穿得越来(lái)越短(duǎn)、越来(lái)越紧，短是为了更(gèng)好(hǎo)的散热，而(ér)紧是(shì)防(fáng)止(zhǐ)衣(yī)服和皮肤的(de)摩擦，一旦擦破皮(pí)的话(huà)，跑起(qǐ)来将会非常难(nán)受。对于男(nán)跑者来说，哪(nǎ)怕是(shì)光着膀子，好像也不(bù)会(huì)有太大的(de)吸引力(lì)，但是女跑者如果这么(me)穿(chuān)，不由得会(huì)让人(rén)浮想联翩，毕竟异性相吸是一(yī)个亘古(gǔ)不变的定(dìng)律，而且从(cóng)很(hěn)多马拉松比赛(sài)中我(wǒ)们就能看到女跑(pǎo)者在(zài)跑者(zhě)这(zhè)个群体中所占的比例还是比较小。

所谓(wèi)的(de)物以稀为贵(guì)，女跑者受到太(tài)多的关注也就不足为奇，为(wèi)了更好地保(bǎo)护好女(nǚ)跑者，我们还是要适当的(de)做好隐私的保护，如(rú)果(guǒ)是在平(píng)时(shí)的跑(pǎo)步，我们跑步的距(jù)离(lí)大多不会超过一(yī)个(gè)半马，那么在穿着上其实(shí)没有那么(me)高的要求，只要不是在(zài)三伏(fú)天那样暴热的天气，那么新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉我们就(jiù)没有必要穿那种3分(fēn)开叉的(de)短(duǎn)裤或者(zhě)是(shì)背心(xīn)，以前(qián)参(cān)加马拉松(sōng)发的那种(zhǒng)短袖就足够(gòu)，短裤可以选择五分长短带(dài)内衬宽(kuān)松一点的，这样对于男(nán)跑者来说也是比较友好，能够很大程度上不(bù)会让别人多想(xiǎng)。

我们(men)也不排(pái)除个(gè)别(bié)女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)是故意那么穿，那(nà)样(yàng)的确可以让自(zì)己成(chéng)为焦点(diǎn)，但有(yǒu)这样想法的人(rén)毕竟还是少(shǎo)数(shù)，大(dà)多数人(rén)还是在(zài)认真(zhēn)跑步，并且(qiě)尊重跑步，而不是跑步10分钟，而拍(pāi)照1小时。天气转凉以后，很多女跑者也比较(jiào)喜欢穿那种(zhǒng)弹(dàn)力裤新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉，虽然很好看，但是(shì)依然(rán)给了别人联想的空间，所以女跑者最(zuì)好(hǎo)在(zài)弹力裤上(shàng)套一个(gè)跑步的(de)短裤，这样既美观，也不会让别人分心，对于(yú)我们跑步本身(shēn)的影响也比较小，毕竟平时跑步大家(jiā)还(hái)是会以(yǐ)短(duǎn)距离(lí)为主(zhǔ)，希望(wàng)这对于我们女跑者(zhě)来说，会是(shì)一个(gè)好建议。

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