怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎ头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀ng)上常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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