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直径26厘米等于多少寸,26厘米等于多少寸英寸 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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  中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;直径26厘米等于多少寸,26厘米等于多少寸英寸p>

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣(yī)服(fú)会(huì)不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量(liàng)。

  此(cǐ)时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自(zì)己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

  4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。

  扩展资直径26厘米等于多少寸,26厘米等于多少寸英寸料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田(tián)径(jìng)规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分直径26厘米等于多少寸,26厘米等于多少寸英寸钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生一次(cì)考试机会(huì)。

  参(cān)考资料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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