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踢(tī)足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一(yī)些钙质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的(de)能力发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这些(xiē)都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安(ān)全(quán)放在第一位(wèi)。

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　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会用(yòng)到的(de)关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及(jí)出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地(dì)设施不符合要求的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑(春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句kēng))，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的(de)时候再大口大(dà)口地(dì)一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要(yào)起步才能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了(le)，主要是(shì)还原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各(gè)项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限。

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