怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(t最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思iáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(s最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思hì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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