一公里大概(gài)多少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及微(wēi)信运(yùn)动一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不(bù)同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是现在(zài)依旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就(jiù)不(bù)要(yào)弄混了，一(yī)公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也(yě)不太(tài)大(dà)的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没(méi)有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗否则(zé)容易伤身体。

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