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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年男性(xìng)轻、中体力劳动者每日需要(yào)能量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中体力劳动者每日需(xū)要(yào)能量为2100-2300kcal。

　　婴儿(ér)、儿(ér)童(tóng)和青(qīng)少(shǎo)年、孕妇和乳母、老年人(rén)各自的(de)生理特点不(bù)同，能(néng)量需要也不(bù)尽相同。

　　成人(rén)每日(rì)需(xū)要的(de)热量

　　男性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦耳

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳(ěr)

　　注意：每(měi)日由食物提(tí)供的热量应(yīng)不少于己(jǐ)于 5000千(qiān)焦耳(ěr)- 7500 千焦耳(ěr) 这是维持人体(tǐ)正(zhèng)常生命(mìng)活动的最少的能量

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　卡路(lù)里（简称卡，缩写为(wèi)cal），由英(yīng)文Calorie音译(yì)而(ér)来(lái)，其(qí)定义为在1个大气压下(xià)，将1克水(shuǐ)提(tí)升(shēng)1摄氏度所需要的热量(liàng)；

　　卡路里(lǐ)（calorie）是能量(liàng)单位，现在仍被广泛使用在营(yíng)养(yǎng)计量和健身手(shǒu)册上(shàng)，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

　　作为食物(wù)热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采(cǎi)用卡路里。

　　虽(suī)然焦(jiāo)耳(ěr)是中国大陆与(yǔ)台湾(wān)地区(qū)的(de)法定(dìng)单位，然(rán)而由于(yú)沿袭传(chuán)统(tǒng)，卡路里(lǐ)在中国(guó)大陆与台湾地(dì)区仍(réng)然被广泛的(de)使(shǐ)用。

　　卡路里，是一个能量(liàng)单位。

　　我们往(wǎng)往将(jiāng)卡路里(lǐ)与食品联系(xì)在一(yī)起，但实际上它们适用于含有能量的任何(hé)物质。

　　简单地(dì)说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一(yī)个大气压下(xià)的(de)温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于(yú)4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的(de)能量单位)。

热(rè)量怎么换(huàn)算(suàn)成(chéng)卡路(lù)里？1KJ等于多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里(lǐ)？

　　1千焦(jiāo)耳(ěr)(KJ)=0.239千(qiān)卡(KCAL)

　　1千(qiān)卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳(láo)动者每日需(xū)要能量为(wèi)2400-2700kcal；女性轻、中(zhōng)体(tǐ)力劳动者每(měi)日需要能量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年(nián)、孕妇和乳母、老年(nián)人各自的生理特点不同，能量(liàng)需要也不尽相同。

　　成人每(měi)日友(yǒu)桐森需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注(zhù)意(yì)：每日(rì)由食物提(tí)供的热量应不少(shǎo)于己(jǐ)于 5000千(qiān)焦耳- 7500 千焦耳 这是维持轮镇(zhèn)人体(tǐ)正常生命活动的(de)最少的(de)能量

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　卡路(lù)里(lǐ)（简称卡(kǎ)，缩写为(wèi)cal），由英文Calorie音译而来，其定义为(wèi)在1个大气压下(xià)，将1克水提(tí)升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单(dān)位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手(shǒu)册上，国际标准的(de)能量单(dān)位是焦耳（joule）。

　　作为亲爱的让你㖭我下黑食物热量的法定(dìng)单位，在欧洲普遍使用(yòng)焦耳，美国则采用(yòng)卡(kǎ)路里(lǐ)。

　　虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然(rán)而由于沿袭传统(tǒng)，卡路里在中好(hǎo)亩国大陆与台湾(wān)地区仍然(rán)被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里(lǐ)，是一个(gè)能量(liàng)单位。

　　我们(men)往往(wǎng)将(jiāng)卡(kǎ)路里(lǐ)与(yǔ)食品联系在一起，但实际上它们适用(yòng)于含有能量的任何(hé)物质(zhì)。

　　简(jiǎn)单(dān)地(dì)说，1卡路里的能量(liàng)或热量(liàng)可将(jiāng)1克水在(zài)一个大(dà)气压下的温度升高(gāo)1摄氏度(dù)。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的(de)能量单位)。

　　参考资料(liào)：百度百科-卡路(lù)里

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