牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(y主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补ǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起(qǐ)煮主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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