张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是(shì)130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来(lái)是一(yī)个(gè)人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都(dōu)有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生(shēng)基(jī)本上体重都是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是(shì)非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实(shí)都是(shì)非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知(zhī)道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星，看(kàn)看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现(xiàn)在固有的审(shěn)美标一方水等于多少升，一方水等于多少升水准。美有的(de)时候(hòu)和(hé)一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人(rén)更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)一方水等于多少升，一方水等于多少升水为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了(le)人的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能力。

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